Workshop Resilienz stärken im Ehrenamt

Ehrenamtliche engagieren sich oft mit viel Herzblut und sind mit Begeisterung und großer Einsatzfreude dabei. Doch das führt nicht selten zu Überforderung und wenn alles zu viel wird, kann es ins Gegenteil umschlagen. In diesem Workshop geht es deswegen rund um das Thema „Resilienz“, also darum, unsere psychische Gesundheit für uns selbst und die anderen zu erhalten, damit wir auch morgen noch mit Freude aktiv sind!
Wir laden Sie herzlich ein, gemeinsam mit unserer Referentin folgende Fragestellungen zu beleuchten:

• Resilienz – was ist das und woran erkennt man resiliente Menschen
• Welche Wendepunkte können sich im Laufe des Lebens zeigen und welche Wirkung haben sie auf die Resilienz
• 7 Faktoren des Resilienzrades

Dabei wird es eine Mischung zwischen fachlichem Input, Austausch eigener Erfahrungen und Übungen zum Stärken der eigenen Resilienz geben. Der Schwerpunkt des Workshops wird auf dem praktischen Tun liegen.
Die Referentin, Frau Sylvia Weiler ist seit mehr als 15 Jahren selbstständig als Coach und Weiterbildnerin in der Erwachsenenbildung tätig. Im Rahmen mehrjähriger berufs-begleitender Weiterbildungen hat sie sich zum PROFILcoach® qualifiziert. Weiterhin beschäftigt sie sich mit den Themen Burnout, Trauerbegleitung und Traumatherapie.

Die Anzahl der Plätze ist auf 12 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig und verbindlich per E-Mail bei der Koordinationsstelle Ehrenamt (angelika.kemmler@landau.de) an.
Die Fortbildung findet in Kooperation mit der Ehrenamtsbörse Landau, dem Haus der Familie und der Koordinationsstelle Ehrenamt der Stadt Landau statt.